LARANJA, DIABETES e AÇÚCAR NO SANGUE – O que você PRECISA SABER!
Muitas pessoas me perguntam se laranja faz mal para quem tem diabetes, se laranja aumenta muito o açúcar no sangue e como é possível comer laranja na dieta sem preocupação. Saiba quais são os benefícios de comer laranja para diabéticos,…
Misture AVEIA E MAÇÃ e vai AMAR no LANCHE e CAFÉ DA MANHÃ – Sem Açúcar, Farinha e Leite – Fácil
Essa receita fácil, saudável e deliciosa é uma ótima opção para lanche ou café da manhã. São poucos ingredientes em um preparo simples e econômico. Não tem farinha (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem ovo e não…
15 EXERCÍCIOS COMBINADOS PARA PROMOVER A QUEIMA DE CALORIAS E A PERDA DE PESO
Na rotina de hoje você encontrará 15 exercícios que foram convenientemente combinados para queimar calorias e fazer com que você perca peso! A queima de calorias no nosso organismo acontece através do oxigênio que é transportado através da corrente sanguínea.…
CUSCUZ + SAUDÁVEL e CONTROLAR AÇÚCAR NO SANGUE
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber dicas de como usar o cuscuz de forma mais saudável. Ou busque aqui no YouTube por “Patricia Leite Cuscuz“ para muitas dicas e receitas. Muitas pessoas amam…
Dieta Low Carb e Efeitos na Ansiedade, Depressão, TDHA, Transtornos, Epilepsia e mais (Saúde Mental)
Saiba quais são os efeitos da dieta baixa em carboidratos nos níveis de ansiedade, depressão, transtornos, TDHA e mais. A dieta low carb comprovadamente tem benefícios muito interessantes para a saúde mental. Mas é preciso tomar alguns cuidados. Me conta…
Só 2 INGREDIENTES! SEM AÇÚCAR, LEITE E FARINHA – Delícia SEM FORNO, Fácil, Saudável e Barato
Essa é uma receita simples, gostosa e saudável de um pudim fit com poucos ingredientes. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem manteiga, não tem ovo e não tem leite condensado.…
EXERCÍCIOS PARA REDUZIR O INCHAÇO DA BARRIGA EM 30 DIAS
Se você está se sentido inchada, com acúmulo de gordura e líquidos na sua região abdominal, sinta-se mais leve e confortável com esta poderosa rotina de exercícios! O inchaço abdominal normalmente é causado por uma vida sedentária, pouca hidratação e…
ESSA SEMENTE pode SALVAR SEU ARROZ (+ Fibras, Anti-inflamatório e mais)
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber as 3 formas de usar linhaça no arroz. Ou busque aqui no YouTube por “Patricia Leite Linhaça Arroz“. Essa semente popular tem mais benefícios do que as…
A BEBIDA PROBIÓTICA com BENEFÍCIOS SIMILARES AO JEJUM – Estudos Surpreendentes!
Estudos recentes surpreenderam ao constatar que essa bebida probiótica proporciona muitos dos benefícios associados ao jejum intermitente. Este tipo de jejum ficou muito conhecido por ajudar a emagrecer, aumentar a imunidade e melhorar vários indicadores de saúde. Saiba quais são…
Quem tem diabetes e pressão alta não pode “dar uma pimbadinha”? | Dr Dayan Siebra
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