Quase ZERO CARBOIDRATOS e Só 3 MIN – SUBSTITUA O PÃO! + Fibras e Proteínas, Sem Trigo e Delicioso
Essa receita low carb fácil, rápida e deliciosa é uma opção maravilhosa para substituir o pão tradicional em um lanche ou café da manhã. É rica em fibras e proteínas, muito baixa em carboidratos (só 2g de carboidratos líquidos por…
Pizza de Frigideira Low Carb Fácil e Saudável, Rica em Fibras e Proteínas – Massa Incrível!
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver o vídeo completo da receita. Ou busque no YouTube por “Patricia Leite Pizza Low Carb”. Essa receita de pizza de frigideira é simples, nutritiva e tem poucos…
TREINO RÁPIDO PARA UMA BARRIGA CHAPADA – REDUZA A GORDURA DA BARRIGA E FORTALEÇA O CORE
Uma rotina rápida, mas altamente eficaz, para você que está querendo eliminar a gordura teimosa da barriga!! Estes exercícios foram cuidadosamente preparados para lhe ajudar a derreter a gordura abdominal enquanto tonifica seus músculos abdominais e seu core ao mesmo…
7 ERROS na Dieta Low Carb PERIGOSOS PARA SAÚDE e IMPEDEM O EMAGRECIMENTO!
Saiba quais são os grandes erros da dieta low carb, baixa em carboidratos, que a maioria das pessoas comete e que atrapalham os bons resultados. Alguns destes erros fazem mal à saúde e podem trazer riscos. Esta dicas vão te…
OZEMPIC NATURAL – Não é medicamento e Faz Emagrecer MUITO!
É possível perder até 20kg de forma Natural com essa Fibra Maaaravilhosa! O nome dela é PSYLLIUM, uma incrível fibra natural que ajuda a regular o funcionamento do intestino, trazendo benefícios tanto para a saúde quanto para a estética. Para…
Só 4 INGREDIENTES! Lanche Delicioso Rico em PROTEÍNAS e FIBRAS, Fácil, Rápido, Sem Trigo e Saudável
Essa receita fácil, equilibrada e saudável é uma delícia para o lanche ou como petisco. Não tem farinha de trigo (sem glutén), são poucas calorias, é rico em fibras e proteínas e são poucos ingredientes. Pode fazer parte de sua…
15 MINUTOS DE EXERCÍCIOS DE PRANCHA PARA REDUZIR A GORDURA DA BARRIGA – TREINO CORE
E para começar nossa semana de treinos, trago uma rotina de 15 minutos com exercícios de prancha para você eliminar gordura abdominal e fortalecer o seu core! Os exercícios de prancha são ideais para trabalhar os músculos abdominais, eles envolvem…
![PERDEU 45 kg com 4 MUDANÇAS após Humilhação [SAIBA COMO]](https://i0.wp.com/emagrecereofoco.com/wp-content/uploads/2024/08/perdeu-45-kg-com-4-mudancas-apos-humilhacao-saiba-como-qla4wDgj1O0.jpg?resize=383%2C214&ssl=1)
PERDEU 45 kg com 4 MUDANÇAS após Humilhação [SAIBA COMO]
Essa é história inspiradora de emagrecimento traz lições muito legais que podem te ajudar a emagrecer e ter mais saúde. Esta grande perda de peso foi sem cirurgia e sem medicamentos. Qualquer pessoa pode implementar essas 4 mudanças que a…
SÓ 3 INGREDIENTES! Delícia de POUCAS CALORIAS e LOW CARB – Sem Açúcar, Fácil, Rápida e Saudável
Essa receita low carb deliciosa é fácil, rápida e saudável. Além de um doce maravilhoso, pode ser um lanche ou café da manhã nutritivo e rico em proteínas. Não tem farinha nenhuma para engrossar (sem glúten), não tem açúcar adicionado,…
Só 4 INGREDIENTES e POUCOS CARBOIDRATOS! Delícia SEM AÇÚCAR, TRIGO E LEITE – Fácil e Saudável
Essa receita fácil, rápida e saudável é uma opção com poucos carboidratos para café da manhã ou lanche. Fica uma textura maravilhosa, um sabor doce natural e rende bastante. É uma boa opção para uma dieta low carb, para emagrecer…