Só 4 INGREDIENTES! Poucas Calorias e Carboidratos! Delícia Fácil, Sem Açúcar e Leite e Sem Forno
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver o vídeo completo da receita. Ou busque no YouTube por “Patricia Leite 4 INGREDIENTES Poucas Calorias e Carboidratos”. Essa torta deliciosa tem poucas calorias, é baixa em…
PSYLLIUM TODO DIA – 10 FORMAS DE USAR que você VAI AMAR! Benefícios, Dicas e Receitas
O psyllium é uma fibra muito famosa por ajudar na perda de peso e no bom funcionamento intestinal, evitando prisão de ventre. Conheça 10 formas de usar o psyllium no dia a dia e muitas dicas para incorporá-lo em suas…
SUBSTITUA O PÃO! Só 2 MIN e ZERO CARBOIDRATOS! + Proteínas, Sem Trigo, Fácil, Rápido e Saudável
Essa receita low carb é fácil, rápida, gostosa e saudável. São poucos ingredientes, é rica em fibras e proteínas, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e tem 0g de carboidratos líquidos por porção! É…
3 Suplementos CASEIROS para EMAGRECER (Low Carb)
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais detalhes sobre o uso e preparo destes suplementos caseiros. Ou busque aqui no YouTube por “Patricia Leite Suplementos Caseiros Emagrecer“. Estes 3 suplementos caseiros são fáceis…
EMAGRECER e DESINCHAR – SUBSTITUA O JANTAR com Poucas Calorias e Carboidratos – Delícia Low Carb
Essa receita de salada para emagrecer e desinchar é deliciosa, fácil, rápida, econômica e muito nutritiva! Tem poucas calorias, é baixa em carboidratos e são poucos ingredientes. É uma refeição completa para almoço ou jantar, muito saudável e equilibrada. Ajuda…
PERCA GORDURA DA BARRIGA E DAS COXAS EM 2 SEMANAS – TREINO EM CASA
Na rotina de hoje irei lhe mostrar como conquistar uma barriga chapada e coxas tonificadas em 2 semanas!! Esta sessão de exercícios de menos de meia hora foi preparada para que você possa se exercitar em casa e alcançar resultados…
PÃO FOFINHO de 3 INGREDIENTES, POUCAS CALORIAS e + PROTEÍNAS! Fácil, Sem Leite e Sem Trigo
Essa receita de pão é fácil, rápida e equilibrada. Ele fica super fofinho e são poucos ingredientes. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem fermento, não tem que sovar a massa e só…
Café da Manhã para BARRIGA INCHADA e INTESTINO PRESO – LAXANTE NATURAL Gostoso, Rápido e Fácil
Essa receita simples, rápida e saudável é uma excelente opção de café da manhã ou lanche para ajudar contra o intestino preso e a barriga inchada. É uma forma prática de incluir alimentos comprovadamente benéficos contra constipação intestinal e muito…
TRENO DE 7 DIAS, SEM SALTOS, PARA PERDER A GORDURA DA BARRIGA
Ainda não conseguiu se livrar da gordura teimosa da barriga? Venha realizar este treino sem saltos e em 1 semana queime muita gordura abdominal para conquistar aquela barriguinha chapada e tonificada que você tanto sonha em possuir!! Sinta-se desafiada a…
3 Suplementos CASEIROS para EMAGRECER – Fáceis, Baratos, LOW CARB, Versáteis e Nutritivos
Estes 3 suplementos caseiros para emagrecer podem te ajudar a perder peso com saúde. São fáceis de fazer, versáteis, baratos e muito nutritivos. Além disso, são opções low carb (baixa em carboidratos), aptos para se usar em uma dieta low…