EXERCÍCIOS PARA REDUZIR O INCHAÇO DA BARRIGA EM 30 DIAS
Se você está se sentido inchada, com acúmulo de gordura e líquidos na sua região abdominal, sinta-se mais leve e confortável com esta poderosa rotina de exercícios! O inchaço abdominal normalmente é causado por uma vida sedentária, pouca hidratação e…
TREINO DE 30 MINUTOS DE ABDOMINAIS EM PÉ – IDEAL PARA APARTAMENTOS
Você sabia que pode realizar abdominais em pé e ainda assim conseguir resultados incríveis de queima de gordura e tonificação muscular? É isso mesmo! Com esta sessão de abdominais em pé você não precisa sofrer com os clássicos abdominais realizados…
3 Suplementos CASEIROS para EMAGRECER (Low Carb)
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais detalhes sobre o uso e preparo destes suplementos caseiros. Ou busque aqui no YouTube por “Patricia Leite Suplementos Caseiros Emagrecer“. Estes 3 suplementos caseiros são fáceis…
PERCA GORDURA DA BARRIGA E DAS COXAS EM 2 SEMANAS – TREINO EM CASA
Na rotina de hoje irei lhe mostrar como conquistar uma barriga chapada e coxas tonificadas em 2 semanas!! Esta sessão de exercícios de menos de meia hora foi preparada para que você possa se exercitar em casa e alcançar resultados…
TRENO DE 7 DIAS, SEM SALTOS, PARA PERDER A GORDURA DA BARRIGA
Ainda não conseguiu se livrar da gordura teimosa da barriga? Venha realizar este treino sem saltos e em 1 semana queime muita gordura abdominal para conquistar aquela barriguinha chapada e tonificada que você tanto sonha em possuir!! Sinta-se desafiada a…
3 Suplementos CASEIROS para EMAGRECER – Fáceis, Baratos, LOW CARB, Versáteis e Nutritivos
Estes 3 suplementos caseiros para emagrecer podem te ajudar a perder peso com saúde. São fáceis de fazer, versáteis, baratos e muito nutritivos. Além disso, são opções low carb (baixa em carboidratos), aptos para se usar em uma dieta low…
15 MINUTOS DE EXERCÍCIOS DE PRANCHA PARA REDUZIR A GORDURA DA BARRIGA – TREINO CORE
E para começar nossa semana de treinos, trago uma rotina de 15 minutos com exercícios de prancha para você eliminar gordura abdominal e fortalecer o seu core! Os exercícios de prancha são ideais para trabalhar os músculos abdominais, eles envolvem…
TREINO INTENSO PARA PERDER GORDURA ABDOMINAL PARA UMA BARRIGA MAIS CHAPADA
Nosso treino de hoje apresenta uma rotina intensa, super dinâmica, com exercícios específicos para eliminara gordura abdominal! Com menos de 20 minutos por dia você poderá eliminar a barriguinha saliente em apenas algumas semanas!! O sonho de possuir uma barriga…
EXERCÍCIOS AERÓBICOS DE ALTA ENERGIA PARA REDUZIR A GORDURA DA BARRIGA
Queime gordura da barriga com este treino aeróbico, com movimentos de alta energia para acelerar seus batimentos cardíacos e lhe oferecer uma rotina super dinâmica e eficaz!! Com estes exercícios aeróbicos de alta energia você irá acelerar a quema de…
30 MINUTOS DE EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS PARA PERDER A GORDURA DA BARRIGA
Se você está querendo eliminar a gordura da barriga para sempre, experimente esta rotina de 30 minutos com exercícios específicos que visam exatamente a região abdominal, para queimar a gordura e lhe ajudar a tonificar seus músculos abdominais! Sabemos que…