COMO PERDER 2KG EM 1 SEMANA SEM REMÉDIOS | Dr Dayan Siebra
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CARBOIDRATOS BONS e RUINS – Como Escolher Certo! (até na Dieta Low Carb!)
Saiba quais carboidratos vão te ajudar a emagrecer e ter mais saúde. Existem os chamados carboidratos bons, que são nutritivos e tem uma absorção mais gradual. E tem os carboidratos ruins, que tem calorias vazias, rápida absorção e podem prejudicar…