CARBOIDRATOS REAIS – Veja Isso nos Rótulos de Alimentos
É importante observar as informações nutricionais ao comprar produtos no mercado. Isso vai te ajudar muito a ter uma alimentação saudável, a consumir produtos que realmente vão fazer bem para você. E tome cuidado com algumas informações que ficam escondidas…
Suas roupas não estão ficando tão bem? Aqui vai uma dica | Dr Dayan Siebra
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5 SINAIS de ALERTA que está comendo MAIS CARBOIDRATOS QUE DEVERIA! Riscos e Cuidados
Quais são os sintomas que você está comendo mais carboidratos do que deveria? O seu corpo dá sinais que a quantidade de carboidratos da sua alimentação deveria ser menor. Me conta nos comentários se você já percebeu estes sinais. E…
CARBOIDRATOS BONS e RUINS – Como Escolher Certo! (até na Dieta Low Carb!)
Saiba quais carboidratos vão te ajudar a emagrecer e ter mais saúde. Existem os chamados carboidratos bons, que são nutritivos e tem uma absorção mais gradual. E tem os carboidratos ruins, que tem calorias vazias, rápida absorção e podem prejudicar…