MAÇÃ ou BANANA – Qual Fruta Traz MAIS BENEFÍCIOS e Como Usar Certo!
Qual é a fruta mais saudável: maçã ou banana? Qual pode ajudar a emagrecer? Qual é melhor para o intestino? Qual tem mais nutrientes? Veja uma comparação nutricional destas duas frutas tão populares e dicas de como usar certo na…
1 BANANA é um BOM LANCHE? O que você PRECISA SABER!
Muitas pessoas me perguntam se uma banana é um bom lanche, se ajuda a matar a forme, se engorda, e para quem não é indicado. Saiba o que acontece quando você come uma banana de lanche e o que você…
6 ERROS ao COMER BANANA – NÃO FAÇA MAIS ISSO!
Saiba como aproveitar todos os benefícios da banana comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. A banana é uma fruta com muitas propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta…
BANANA e INTESTINO – O que você PRECISA SABER! (Prisão de Ventre, Gases e Mais!)
Muitas pessoas me perguntam se banana faz mal para o intestino de alguma forma, se banana dá gases e se é ruim para prisão de ventre. Saiba quais são os benefícios de comer banana para a saúde do intestino e…