SUBSTITUA O PÃO! Delícia BAIXA EM CARBOIDRATOS, Sem Trigo, Sem Leite, Fácil e Low Carb

Essa receita low carb é ótima de lanche, ou até no almoço e jantar. É deliciosa, fácil de fazer, baixa em carboidratos e muito nutritiva. É uma opção para sua dieta low carb, para emagrecer e saúde! Fica uma consistência maravilhosa e super recheada. Não tem farinha de trigo (sem glúten) e não tem leite (sem lactose). É mais uma alternativa para substituir o pão, para quem quer menos carboidratos na dieta saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 ovos
– 1 xícara de farinha de amêndoas (ou farinha de amendoim)
– 1 tomate
– 1 cebola
– Sal, pimenta do reino, cúrcuma e cominho a gosto (use os temperos de sua preferência)
– 2 colheres de sopa de linhaça moída

Levar ao forno a 180 graus por 20 minutos, em média.

Rende 4 porções, cada uma com 237 calorias, 11g de carboidratos (5g de fibras), 10g de proteínas e 19g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

Kahakai by Scandinavianz & Laharavianz https://soundcloud.com/scandinavianz https://soundcloud.com/musicbylahar Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/_-kahakai Music promoted by Audio Library https://youtu.be/6VwftxGMYJE

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