IDEIAS DE ALMOÇO SAUDÁVEL DE SEGUNDA A SEXTA
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O vídeo tão esperado chegou: filmei uma semana dos almoços daqui de casa pra vocês! Espero que o vídeo inspire várias ideias deliciosas e saudáveis!
Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e gastróloga e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!
RECEITAS E MODO DE PREPARO
Abobrinha recheada com carne moída: https://www.marinamorais.com/post/abobrinha-recheada-com-carne-mo%C3%ADda
Arroz com Vagem: https://www.marinamorais.com/post/arroz-com-vagem-receita
Marinada de Frango com Limão e Coentro: https://www.marinamorais.com/post/marinada-asi%C3%A1tica-de-frango-receita
Sobrecoxa de frango recheada com ricota e espinafre: https://www.marinamorais.com/post/sobrecoxa-de-frango-recheada-com-ricota-e-espinafre
✅ Descubra o método usado por um cardiologista para perder mais de 10kg usando apenas uma bicicleta, sem precisar seguir dietas restritivas. https://bit.ly/metodo-bicicleta-10kg_blog