Alimentação e Hábitos da Rainha Elizabeth II que VOCÊ PODE COPIAR para Saúde e Longevidade

Como era a dieta da rainha Elizabeth II? Que hábitos a ajudaram a chegar a 96 anos com saúde, ativa e com boa capacidade mental? Vou falar sobre alimentos, refeições, cardápio e hábitos diários que qualquer pessoa pode colocar em prática. Me conta nos comentários o que você mais achou interessante e o que você pensou em passar a fazer. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

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