Como substituir a carne para ter benefícios para saúde e para economizar? Muitas pessoas me perguntam a forma correta de trocar a carne, de forma saudável, e o que acontece com o corpo, a saúde e até em termos de emagrecimento. Me conta nos comentários se já tentou pratos vegetarianos de forma mais frequente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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