É realmente muito difícil se livrar da gordura acumulada e em excesso no abdômen, principalmente nas laterais e na parte inferior, não é? Mas não se preocupe, trouxe para você os 6 melhores exercícios para que você elimine de uma vez por todas essas incômodas gordurinhas.
Os exercícios deste treino farão com que você trabalhe toda a musculatura abdominal de forma intensa, e, com menos de 20 minutos ao dia, você conseguirá queimar muita gordura da sua barriga, eliminando toda gordura extra e se livrando dos pneuzinhos e da pochete para sempre!
Vamos treinar!! 💪❤️
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TIMECODES:
00:00 Movimento Lenhador
00:40 Descanso
01:02 Movimento Lenhador
01:43 Descanso
02:05 Walk Downs
04:22 Descanso
04:44 Slow Mountain Climber
05:15 Descanso
05:37 Slow Burpees
07:02 Descanso
07:24 Torção Russa
07:48 Descanso
08:10 V Up
08:54 Descanso
09:21 Movimento Lenhador
10:02 Descanso
10:24 Movimento Lenhador
11:05 Descanso
11:27 Walk Downs
13:43 Descanso
14:05 Slow Mountain Climber
14:36 Descanso
14:58 Slow Burpees
16:23 Descanso
16:45 Torção Russa
17:09 Descanso
17:32 V Up
