Muitas pessoas têm deficiência desses minerais e não sabe. Os níveis baixos no organismo afetam a capacidade de raciocínio, memoria e desenvolvimento cognitivo. Uma alimentação equilibrada e nutritiva é importante para garantir os estoques ideais para sua inteligência. Me conta nos comentários se você acha que tem essas deficiências e quais sintomas vocês sente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.